乳児の離乳食：子供の食事

乳児の離乳食

◎ 離乳食を始めたけどあまり食べてくれない

5ヶ月ぐらいだと食べても出してしまうことはよくあります。
離乳食は6ヶ月の終わりころまでに始めれてば平気です。

早く始めすぎかなと思ったら、2週間ほど休憩すると食べてくれることも。

またスプーンが違和感の少ないプラスチック製なら食べてくれる子も。
いろいろ試してみてください。

◎ 粒が混じると、嫌がって食べてくれない

10ヶ月くらいになると、カミカミ期に入りたい時期。
食べないからといってベタベタ状のものばかり食べさせず、味や粒の大きさを変えてカミカミの練習をさせてあげましょう。

離乳食は量を増やすより形状を進め、あごを使うトレーニングをすることと、回数が大切です。

◎ 遊び食べが激しい。。。早めに切り上げるべき？

じっとしていられない子は多いようですが、ダラダラ食べさせるのも考えもの。

30分ほどたったら切り上げて。おいかけ回してまで、頑張ることはありません。

◎ 食事途中で歩き回り、食事に集中してくれない。

歩き回り始めたら、食事はおしまい。その後、ミルクやおやつで補わず次回の食事を早めるようにしましょう。

一般的には離乳食がしっかり食べれるようになる9ヶ月ごろになると夜中の授乳は減ってきますが、いつまで続くかは個人差があるため、一概には言えません。

ただいつか終わりはくるので、ママは昼寝などで体を休めつつ気長に付き合ってあげて。

◎ 離乳食がマンネリぎみに、栄養バランスが気がかりです

味噌汁の具を味噌を入れる前に取り分け、味付けを変えて与えてみては。
また、おかゆに様々な具を混ぜるだけでも変化はつきます。

毎食ごとに栄養のバランスが。。。と神経質にならず、炭水化物、野菜、たんぱく質の組み合わせが1週間単位でバランスよく取れていれば問題ないです。

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