・ 子宮回復の目安

お産直後の子宮は大きくておへそのあたりまでありますが、

じょじょに小さくなり、産後３〜４週間ぐらいで妊娠前の状態に戻ります。

子宮回復の目安になるのが、後陣痛（こうじんつう）と悪露です。

それ以後は軽くなりますが、個人差があり、母乳育児のママや経産婦のほうが強く感じます

・ 悪露って？

産後は、子宮から出産時の出血の残りや胎児の卵膜、子宮内膜のかけらなどが出てきます。

これがいわゆる「悪露」。産後3〜4日目ぐらいまでは、

産褥パッドの大サイズ(新生児用おむつほどの大きさ)に見合うほどの悪露が出てきます。

その後、しだいに量が少なくなり、退院のころは生理ぐらか、

1カ月健診のころまでにはなくなりますが、長くても2カ月目ごろまで。

・ 後陣痛

産後、子宮の収縮に伴い、強い痛みを感じます。

これを「後陣痛」といい、2〜3日間つづきます。痛みの程度は個人差がありますが、

一般的に経産婦のほうが強い傾向があり、初産婦さんの中には軽い生理程度か、

全く感じないという人もいます。

経産婦さんは、前回の出産時にホルモンの指令を受けるレセプターが体の中にふえているので、

ホルモンの指令を敏感に感じることができます。