Inoue– Author –
Inoueです。認可保育園で10年以上、0歳から5歳のクラスを担当し、主任としてシフト管理や新人の育成にも携わってきました。受け持った園児はのべ400名を超え、保護者の面談も年間100組ほど重ねてきました。
それでも、自分の息子の夜泣きには何度も泣かされました。産後の私が「現場で10年見てきたのに、どうして我が子はこんなに難しいんだろう」とつぶやいた夜を、今でも覚えています。職場では冷静に見られても、わが子だと感情が先に立つ。それが子育ての本当のところだと思います。
寝かしつけやイヤイヤ期、トイレトレーニング、保育園選びまで、現場で見てきたことと、母としての等身大の経験を行き来しながら書いています。お子さんの発達や健康、受診の判断に迷ったときは、かかりつけ医や小児科医、保健師に相談してください。
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妊娠中期(16~27週)
妊娠中期の注意点
この記事でわかること 「安定期=何でも大丈夫」が誤解である理由と、油断しないための考え方 妊娠中期の体重増加の目安(妊娠前BMI別)と、食事で意識したい栄養・避けたい食品 運動・仕事・旅行・性生活・歯科で「やること/避けること」の具体的な線引... -
妊娠中期(16~27週)
妊娠中期の主な症状
この記事でわかること 妊娠中期(16〜27週)に出やすい主な症状を一つずつ整理(お腹の張り・腰痛・むくみ・便秘・こむら返り・貧血など) 症状ごとの自宅でできる対処と、生活のどこを変えると楽になるか 「様子を見てよい/次の健診で相談/すぐ受診」の... -
妊娠初期(0~15週)
妊娠の兆候
この記事でわかること 妊娠の兆候が現れる時期は受精から約2〜3週間後(生理予定日前後)から 生理前(PMS)の症状とよく似ているため、症状だけで妊娠を断定するのは難しい 「これって妊娠?」と気づくきっかけになりやすいサインの優先順位がわかる いち... -
妊娠初期(0~15週)
妊娠初期の体の変化
この記事でわかること 妊娠超初期(0〜3週)から妊娠初期(4〜15週)まで、週数別に体の中で何が起きているかを時系列で整理 4〜7週・8〜11週・12〜15週の各時期で現れやすい体の変化と進み方の目安 つわり・胸の張り・頻尿・眠気など初期に多い症状の出方... -
妊娠初期(0~15週)
妊娠初期は注意が必要
この記事でわかること 妊娠初期に避けること(アルコール・カフェイン・自己判断の薬・食中毒リスクの高い食品)の具体ライン 妊娠初期にすぐ始めること(葉酸・禁煙・初診予約)と、その優先順位 入浴・運動・仕事・旅行など生活習慣で気をつけたいことの... -
妊娠・出産・育児用語集
会陰切開(えいんせっかい)
この記事でわかること 会陰切開を行う目的と、必要と判断される場面(伸びが悪い・心拍低下・吸引分娩など) 切開から縫合までの流れ(麻酔・切開の向き・縫合糸の種類) 切開中・縫合中・産後で痛みがいつ・どのくらい出るかの実際 産後の回復タイムライ...