子育てNotes

この記事でわかること 赤ちゃんの顔・体に出る発疹・湿疹の主な種類（乳児湿疹・脂漏性湿疹・あせも・アトピー・突発性発疹・とびひ）の特徴 「これは何の発疹？」を判断するための部位・月齢・見た目の手がかり 家庭でできる基本のスキンケアと、種類別に...

この記事でわかること おむつかぶれが起きる3つの原因（尿便の刺激・蒸れ・摩擦）と、見た目でのチェックポイント 今夜から実践できる「清潔・乾燥・保護」の自宅ケア手順と、ワセリン・市販薬の使い分け なかなか治らないときに疑うカンジダ皮膚炎との見...

この記事でわかること 正常な生理周期は25〜38日。この範囲を外れた状態が生理不順という基準 頻発月経・稀発月経・無月経など生理不順の種類と見分け方 ストレス・体重変化・疾患など主な原因と、産後・授乳中の生理が来ない理由 思春期の娘の生理が不規...

この記事でわかること 早産の定義は妊娠22週0日〜36週6日の分娩。正期産・流産との線引き 切迫早産との違い（「早産しかかっている」状態と「早産になった」は別物） 早産の主な原因と、なりやすい人の特徴（子宮内感染・多胎・喫煙・既往など） 見逃せな...

この記事でわかること 妊娠中に意識して摂りたい4つの栄養素（葉酸・鉄・カルシウム・DHA）と、食事での摂り方 生もの・アルコール・カフェイン・水銀の多い魚など控えたい食材の目安量を表で整理 妊娠初期・中期・後期で意識すべき食事ポイントの違い つ...

この記事でわかること 妊娠検査薬をいつ使うのが正確か（通常タイプは生理予定日の1週間後が基本） 朝一番の尿・判定時間など、結果を狂わせない使い方のポイント 生理予定日前に試すフライング検査と早期妊娠検査薬の注意点 陽性・陰性・薄い線（うっすら...

この記事でわかること つわりがいつから始まり、いつ落ち着くかの週数の目安と個人差 吐きつわり・食べつわり・においつわりなど症状のタイプ別の特徴 つわりが起こるホルモン由来の原因と、自然な体の反応であること 食事・水分・においへの自宅でできる...

この記事でわかること 妊娠中にイライラ・情緒不安定になるのは意志の弱さではなくホルモン変動が主な原因という整理 妊娠初期・中期・後期で気分の揺れ方がどう変わるかの時期別パターン その場のイライラをやわらげる自分でできる対処（呼吸・離れる・言...

この記事でわかること 胎教の効果はどこまで根拠があり、どこからは未証明かを正直に整理 聴覚は妊娠26週前後から本格的に働くため、始める目安の時期がつかめる 音楽・話しかけ・タッチケアなど、道具のいらない実践のやり方がわかる パパも参加できる胎...

この記事でわかること 「妊娠中毒症」は旧称で、現在の正式名称は妊娠高血圧症候群（HDP）であること むくみ・高血圧・タンパク尿という代表的な症状の見分け方と自宅チェックの目安 初産・多胎・持病など、発症しやすい人の特徴とリスク要因 食事・体重・...